18:00 Uhr
MBSR zum Kennenlernen
Kostenbeitrag: 10,- €
Anmeldung Tel: 931803-0
Das systematische Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat Zinn ist ein ganzheitlicher und praxisnaher Übungsweg, um mit den Herausforderungen im Leben kreativer und gelassener umzugehen. An diesem Abend wird das klassische 8-Wochen-Programm vorgestellt und Gelegenheit gegeben, das Prinzip Achtsamkeit einmal selbst zu erforschen.
50678 Köln